ドラムは運動不足解消にもなります。

よく生徒さんから、
「50分のレッスンで、ほどよい汗がかけて気分がスッキリします！」
とレッスン後に嬉しい言葉をいただきます。

常に手足を使いますし、普段使わない筋肉を使いますので、とてもいい運動になります。

例えば！二の腕！

女性は二の腕のたるみを気にする方が多いのですが、
ドラムのレッスンに通われるようになってからは、

「前から気になっていた二の腕が引き締まりました！」

という喜びの声をいただきます。

もちろん、熱心にレッスンを受けてくださった、生徒さん自身の成果です！